あけましておめでとう御座います。
新年あけましておめでとう御座います。
今年も１年よろしく御願いいたします。
さて、去年を振り返りますと開業したてで色々どうなるのだろうと不安を募らせていたものの、乗り切ってしまえば、当初の予定を大いに上回る来院数に驚く結果でした。
今年は、これに甘んじることなく一層の精進を重ね患者さんに「良くなった」、ま「た来たい」と思っていただけるよう治療に専念していきたいと思っております。
最後にワンポイント
この時期、どうしてもお餅を詰まらせたなど喉にものを詰まらせる方が出てきます。
これは嚥下（えんげ：飲み込むこと）力の低下が原因しています。
嚥下は普段食事をしているときに自然に鍛えられるものですが、老化や食生活により食べ慣れないお餅などを食べたときに喉に詰まらせてしまうことがあります。
こうならないように、普段から喉を鍛えるための方法を一つご紹介いたします。
それはストローで液体を吸う方法です。
始めは、水やお茶など簡単に吸えるものから始め、次第にプリンやゼリー、ヨーグルトなど半固形状の液体に挑戦していきましょう。
嚥下能力が落ちていると、ゼリーやヨーグルトなどは吸いにくいので、これが楽に吸えるようになるころには、かなり鍛えられるはずです。
この練習は、食べ物が肺に入ってしまう「誤嚥（ごえん）」予防にも効果的です。
ぜひ、お試し下さい。
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